支付宝蚂蚁庄园的小课堂问题分享来啦!4月17日的问题已经更新上线,其中的一个问题是:经常大笑有助于减肥,是真的吗?想必,不少小伙伴还不知道正确答案呢!下面小编为大家带来相关的答案分享,还不知道的小伙伴一起来看看吧!
蚂蚁庄园小课堂4.17问题答案
问题:经常大笑有助于减肥,是真的吗?
答案:真的
解析:
当人们纵声大笑的视乎,胃部和腹腔内的空气上下震动,吸入肺部的空气增多,有利于吸入新鲜空气排出旧空气。
视频介绍
强哥上回发了文章《最简单的减肥运动是什么?你绝对想不到!》
告诉大家,每天经常引吭高歌也是一项不错的减肥法,就有小伙伴跟强哥说,跑步游泳都太累,自己唱歌又难听,还有什么比唱歌更简单的运动吗?
你连唱歌不愿意,你真的是无可救药了!
对于你这样懒癌晚期的重症患者,强哥也有药可治一一那就是每天开怀大笑15分钟以上。
最新的医学研究发现,开怀大笑可以减轻过度的精神压力,治疗高血压和头痛。
因为大笑时能吸入更多的氧气,让血液中含氧量增加,加速20%的新陈代谢,刺激体内免疫物质的分泌,提高自身抵抗力,
大笑可以牵拉到从脸部到腹部的约80块肌肉参与运动。
笑100次所消耗的热量相当于做10分钟的划船运动。
因此,美国医学界将欢笑称为“静态的慢跑”。
如果你在生活中没时间慢跑,不妨每天多笑笑,甚至哈哈大笑多次,这样消耗的热量,平均每年能减重两公斤。
大笑减肥法是一种不花钱不耗时间也不用太多气力的减肥运动。
中医认为心主喜,所以快乐又叫“开心”,开心开心,心打开了,舒展了,自然身体就好了。
每天适度欢喜开心,对心脏有益。
只是随着人慢慢长大,欢乐少了,忧烦多了。
据统计,平均每个成年人每天约笑15次,而平均每个孩童每天约笑400次,到底是什么偷走了我们的快乐?
所以,为了减肥,为了身体健康,就让我们每天多笑笑吧。
笑口常开,瘦的也快。
哈哈哈哈。
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