食用食物。
1、首先打开欲望岛，登录游戏账号。
2、其次点开地图找到训练室，点击指引，根据指引来到训练室。
3、最后进去训练室训练时间到了后，食用食物就可则比增加训练了。
视频介绍
姚政今天发布了他的新歌，“欲望岛”，刚打开听了两遍，好想哭。
每一句歌词感觉就是在写我自己，果然姚老板还是最懂打工人的[赞]。
姚老板的歌词，没有一点经历的人是很难懂他歌词所要表达的想法，但是只要有过经历的人就会知道他在表达什么，而且非常的触痛人心，他写出了我们很多人的心声，只是有些话我们普通人知道也不愿意去表达出来，姚老板却用最准确的语言表达了出来，而且还做成了歌，太牛了！完了，我听了，哭了一下午，就像网友说的，姚老板是无数平凡人的嘴替。
尤其是他那句“总是在人群中低着头，一直被目光推着走，骄傲的自卑着，所有的我的痛苦变成人们想要的颜色。
”这也是我曾经经历过的，那时的我真的就如他歌词所写的一样，总是在人群中低着头，也一直被其他人的目光推着往前走，自卑着但又保持最倔强的骄傲，所有的痛苦，都是为了变成别人想要的颜色，这些都好现实，他的歌词我觉得就是再写我那段时间的痛苦，曾经有一刹那间，我感觉姚老板钻进我的大脑里，怎么会知道我心里的真实想法[捂脸]，好厉害[赞]
还有那句“率先冲出闸口，难道我能自由，地铁双脚离地，难道我很自由”，这两件事，我都干过[捂脸][比心]
熄灭的路灯与云遮住的月，替我压抑心里寒冷的风””，这句歌词我也好喜欢，说真的，每个人感受不一样，我在伤心难过的时候就很喜欢路灯是熄灭的，因为那个点我不想被打扰，好想隐藏起来[捂脸]
“承认自己的平庸反而不痛苦，看到我心里的嫉妒才最痛苦”，这句也是很多人想表达而不愿意去面对的，姚老板真的很勇敢，用歌词表达了很多人心里想说的话。
就凭这点，乐坛不能没有姚老板，太懂我们了。
姚政出品，必是精品，每首歌词都很棒 ，也很姚政，庆祝新歌上线，太好听了！
承认自己的平庸不痛苦，看到我心里的嫉妒才最痛苦！加油，用这句歌词激励我自己，我会成为更好的自己！[比心][心]
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