魔兽世界（WOW）烹饪冲级如下：
1、新手阶段(0-50)：
闪金镇学技能，去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。
在田里边跑边下痛，低级的痛就OK了，跑几圈6、7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了!当然生火用的绒石和普通木材不能忘带。
2、学徒阶段(50-150)：
烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。
在旧城区还有一个学烹饪的地方!那里有很多的菜谱买，等能学到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的鱼人和螃蟹都能打到所需要的材料。
55+的时候打那些15+东西应该速度没的说。
3、专家阶段(150-225)：
到铁的拍卖行看看高级烹饪的技能书，没有的话就只能跑灰谷的银风避难所商人玛蒂瑞亚买书了，坐标(08，57)。
当然书要多买几本，拿回拍卖行，赚点小钱！当然，那里有很多的菜谱，应该买来学!
技能125就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。
到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。
那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。
在那里打，很快的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。
可以学“神秘杂烩”菜谱，去荆棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘杂烩。
如果钓鱼150的话，顺道钓点“新鲜的银头鲑鱼”，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到225。
4、大师阶段(225+)：
达到225，去加基森接大师级烹饪的任务了。
现在可以到加基森海边打海龟开贝壳出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大动物的骸骨堆周围有很多鸟。
“大鹏”出巨蛋，只是刷新慢，效率低点，如果碰上别人做任务抢怪，只好去南边的骨堆附近打“炎鹏”。
可以去热砂港买本烹饪菜谱吧，材料是“美味的蚌肉”。
就能到羽月要塞打纳迦了，不推荐打加基森的海龟，效率太低。
打纳迦运气好的话，开贝壳能开到金珍珠，那就发了，很轻松能到300了，又一位大厨师诞生了！
扩展资料：
WOW烹饪食谱大全：
1、食谱：美味小鱼
购买坐标：萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42，67>-闪金镇；格雷塔•甘特/丹莫罗<31，45>-烈酒村；苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57，48>，奈欧玛/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔，莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区等。
2、食谱：滑皮鲭鱼
购买坐标：尼莎•影歌/鲁瑟兰村，詹苏尔/杜隆塔尔<56，73>，坦斯•泥泡/铁炉堡<48，06>，克雷贡•塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端，马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66，60>。
3、食谱：香脆蝙蝠翅（蝙蝠肉翅+甜香料）
购买坐标：阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61，52>-布瑞尔。
4、食谱：卡多雷蜘蛛烤肉（小蜘蛛腿）
购买坐标：扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔。
5、食谱：蝎肉大餐（蝎刺）
购买坐标：格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51，43>-剃刀岭。
6、食谱：啤酒烤猪排（峭壁野猪肋排+狂想麦酒）
购买坐标：肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47，52>-卡拉诺斯。
7、食谱：炒科多肉（科多兽的肉+甜香料）
购买坐标：温纳•黑鬃/莫高雷<46，59>-血蹄村。
8、食谱：熏熊肉（熊肉）
购买坐标：安德鲁•希尔伯特/银松森林<43，41>-瑟伯切尔，德拉克•卷刃/洛克莫丹<36，49>-塞尔萨玛。
9、食谱：炖陆行鸟（陆行鸟肉+新鲜的红苹果）
购买坐标：塔里查/贫瘠之地<52，30>-十字路口，奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38，41>-奥伯丁。
10、食谱：狂鱼肉片（柔软的狂鱼肉，甜香料）
购买坐标：莱尔德/黑海岸<37，44>-奥伯丁。
视频介绍
主要的食谱与材料都可以在各大主城供应商以及AH买到。
需要跑跑腿的就3个地方，一个是高级烹饪书需要去葬影村购买(可在AH买)，一个是大师级烹饪任务要去加基森交(提前买好任务物品)，一个是去藏宝海湾港务局里买的一张食谱：油炸红腮鱼(售价1g44y 好贵！也可以在AH买)。
因为不可描述组织的存在让鱼变得很便宜，我选择的食谱里的鱼都是AH价格在10Y-20Y一组的品种，全部搞定5g左右吧，因为太便宜了，所以没有记账。
你需要做好的采购工作：
1、几种食谱(不高兴跑腿就AH搞定)
2、对应的鱼类(不高兴钓鱼就AH搞定)
3、加基森大师级烹饪任务需要交的任务物品(AH搞定 非常便宜包括npc出售的那个奥特兰冷酪也是AH便宜)
以下是我冲到300点用的全部的鱼：
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