1、印度的玛莎拉指的是咖喱，也就是各种香料混合起来的调味粉，也可以泛指各种咖喱酱料，印度人都不用“咖喱”这个词，都是用玛莎拉来形容。
玛莎拉是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，主要用于烹调牛羊肉，鸡，鸭，螃蟹，土豆，汤羹等，是中西餐常用的调味料，在印度，玛莎拉调味粉可以放入可乐奶茶冰淇淋水果等众多食物中。
其实印度人吃玛莎拉与湖南人喜欢吃辣椒类似，当地气候温热潮湿，需要吃祛除湿气的食物。
2、清爽蔬菜莎拉做法：鸡蛋煮熟过凉水切块待用火腿切块待用，黄瓜切块待用，番茄切块待用。
吐司片手撕成小块。
低脂蔬菜火腿，将处理成块的食物放入盘内，淋上番茄酱即可（番茄酱也可换成沙拉酱或千岛酱）
视频介绍
当娱乐圈的风云再起，一场轧戏风波正悄然升级，丁禹兮和宋茜的剧能力也遭到了质疑，而男方在这场风波中的处境更是让网友心疼不已。
首先，让我们聚焦于丁禹兮轧戏事件。
作为一名备受瞩目的新生代演员，丁禹兮在近期的一场轧戏事件中成为了焦点。
据报道，丁禹兮在拍摄剧集时频繁迟到、旷工，甚至有脱稿现象，引发了剧组和观众的不满。
这样的行为不仅影响了剧集的正常拍摄，更损害了他在娱乐圈的形象。
这一事件引发了广泛的讨论和质疑，让人不禁思考，一个演员的职业态度究竟应该是怎样的。
与此同时，宋茜的剧能力也遭到了质疑。
作为一名实力派演员，宋茜凭借着在多部剧集中出色的表现赢得了观众的认可。
然而，最近一部剧集中，她的表演却备受质疑，被指责缺乏角色的把控能力和表演的深度。
这一次的质疑让人不禁思考，一个演员在表演中究竟应该追求怎样的境界，以及如何提升自己的演技水平。
在这一切背后，男方的处境也让人心疼。
在丁禹兮和宋茜的轧戏事件中，男方往往处于被动的境地，成为了舆论焦点的牺牲品。
他们在娱乐圈中的处境并不容易，往往需要在各种压力和质疑中坚持前行。
这一次的事件也让人反思，我们对于娱乐圈中男演员的
最后，让我们共同期待着丁禹兮和宋茜能够从这次事件中吸取教训，不断提升自己的职业素养和演技水平。
同时，也希望男方能够在娱乐圈中获得更多的愿这场轧戏风波能够成为他们成长道路上的一次历练，让他们更加坚强和成熟。
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