文|福林妈咪
在怀孕之前，我和其他孕妈一样非常担心分娩时的疼痛，担心自己无法承受。
整个孕期既不长也不短，我脑海中幻想了几种宝宝的模样，也担心将来可能发生的事情，因为我见过许多人在孩子小时候时非常疲惫。
视频攻略
除了害怕分娩的疼痛，我还害怕宝宝哭了我该怎么办，是否真的会像大多数宝妈一样深夜抱着哄孩子呢？
之前中央台的节目《挑战不可能》有一期，王力宏是其中的嘉宾，那时他刚迎来自己的第一个孩子。
撒贝宁问他：“对于孕育一个宝宝，你觉得养育她的快乐和痛苦是什么？” 王力宏回答说：“我觉得没有痛苦啊。
” 撒贝宁问道：“那面对孩子的哭声呢？” 王力宏说：“我觉得孩子的哭声很好听，但是，如果一夜没睡，孩子还一直在哭，那确实很辛苦。
”
明星和我们一样，也会为这些事情困扰。
这期节目是“挑战5秒哄娃”，挑战者是国外的罗伯特·汉密尔顿医生。
具体挑战规则是在5秒内让闹腾的孩子立刻安静，持续10秒钟，5个闹腾的孩子中有4个安静算成功。
开始挑战时，演播室里的11个婴儿都在哭，撒贝宁快要着急了。
医生开始挑战时，嘉宾选择了一个哭声最响最持久的宝宝。
谁知道一到汉密尔顿医生那里，宝宝在5秒钟内立刻安静下来，就像天使一样，让在场的宝妈们惊讶不已。
接下来几个宝宝也很顺利地止住哭声。
我真觉得很神奇。
我们可以看看医生抱宝宝的方式。
他将宝宝的双手交叉在胸前，并用自己的手帮宝宝固定住，然后用大拇指和食指托住宝宝的下颌骨。
另一只手抱住宝宝的屁股，并轻轻晃动，宝宝在5秒钟内就停止了哭泣。
这个动作实际上是模拟宝宝在母亲子宫中的状态，用外力抱住宝宝的双手，就像子宫紧紧包裹着宝宝一样，轻轻晃动，模拟妈妈走路时的感觉，给宝宝一种在妈妈肚子里的安全感。
这个方法可以说是新手宝妈的绝招了~还有一个类似的方法叫做“5S安抚法”，也能让宝宝立刻止住哭声。
具体操作如下：
1. 包裹（Swaddle）
就是用包被将宝宝包裹起来，同样模拟在子宫中的状态，紧紧包裹住自己蜷缩的身体，让宝宝回忆起在子宫中的感觉。
这给宝宝足够的安全感，他就能忘记当下的烦恼。
2. 侧卧或俯卧（Side or stomach position）
让宝宝仰卧或者侧卧，持续在自己的手臂上完成，一只手托着宝宝，另一只手从上到下轻轻抚摸宝宝的背部。
但如果不够到位的话效果可能就不明显。
3. 嘘声（Shush）
具体的嘘声可以自己尝试发出，因为据说宝宝在子宫中经常听到这种声音，可能是宝妈血液流动的声音吧。
所以这个声音也可以起到安抚宝宝的作用。
4. 轻摇（Swing）
要注意力度要轻，如果摇晃过大对宝宝的大脑不好。
所以摇晃时最好固定住宝宝的头部。
5. 吸吮（Suck）
吸吮是宝宝在妈妈肚子里就开始练习的一个动作，他在妈妈肚子里时就开始吮吸自己的手指，所以有些宝宝一出生手指上就有一个水泡，证明他吸吮过手指。
所以当宝宝哭闹时，可以给他一个安抚奶嘴，不要塞得太紧，让宝宝感觉掉不掉下来，宝宝的注意力就会转移到吸奶嘴的事情上，也算是一种安抚方式。
这个“5S安抚法”最好是结合使用，单独使用效果可能不太好。
但归根结底都是通过模拟子宫环境来安抚哭闹的宝宝。
不管是汉密尔顿医生的方法，还是“5S安抚法”，只适用于新生儿阶段，即03个月，因为宝宝月龄大了会比较重，妈妈实施起来会比较困难，抱不动。
宝宝在03个月期间，对子宫的熟悉度逐渐减退，但仍会记得一些，所以这几种方式在这个阶段对宝宝比较有效哦~
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