阿瓦罗萨，赛瑞尔达和丽桑卓。
在游戏《英雄联盟》中，弗雷尔卓德是瓦罗兰大陆西北方一片冰封之地，就是这样一座环境极其恶劣的冰霜帝国，由团结的寒冰三姐妹统领着，她们分别是阿瓦罗萨（艾希祖先），赛瑞尔达（瑟庄妮先祖）和丽桑卓。
视频介绍
阿瓦罗萨：由艾希所带领的阿瓦罗萨人，是相信阿瓦罗萨教诲的部落共同体。
他们聚居于略微温暖的地区，并且许多村落都以农耕为生。
祖先信仰：阿瓦罗萨，也是名字由来。
现役领导：艾希。
地理位置位于弗雷尔卓德相对于温暖的地区，以种田，农业为主。
目标是为了统一弗雷尔卓德，一个部族，一个民族，一个弗雷尔卓德。
艾希与自己血脉中蕴藏的先祖魔法相通，挽起了臻冰打造的长弓。
她的族人相信她就是神话中的女英雄阿瓦罗萨的转世，在人们的追随下，艾希希望夺回那些属于部族的古代领土，从而让弗雷尔卓德再次实现统一。
阿瓦罗萨所属英雄有：布隆，泰达米尔（配偶），努努。
选择泰达米尔（泰达米尔部落被亚托克斯给屠杀殆尽）原因是为了防止在某个部落选择人选后，激怒其他部落，引发不必要的内斗。
新的盟约也带来了新的危险，艾希很快就发现自己处于政治斗争的中心。
战母，也就是弗雷尔卓德部落的首领，理应谈婚论嫁，但无论从哪个大部落里选丈夫，都会激怒其他部落。
艾希可以选择多名丈夫，但这样只会把沸腾的冲突带入自己帐下，接踵而至的血战只会让她辛苦缔造的联盟土崩瓦解。
她的答案是一名流浪汉——战士泰达米尔。
背后隐藏伏笔，半神艾尼维亚在帮助阿瓦罗萨。
在艾尼维亚故事里，提及到她与艾希交流，很有可能在今后故事里艾希能统一伏笔之一。
有人声称艾尼维亚已经再一次从卵中孵化，还说她出现在了阿瓦罗萨部族新任领袖——战母艾希的面前。
或许，艾尼维亚终于在她身上看到了弗雷尔卓德再次统一的希望。
凛冬之爪：由瑟庄妮带领的凛冬之爪是一群好战的传统主义者。
夏季时，他们在高原、森林和北部的水域中采集食物和补给。
冬季时，他们会渡过冰封的海面南下劫掠生活所需的物资。
祖先信仰：赛瑞尔达。
凛冬之爪领导者：瑟庄妮。
目标：击败阿瓦罗萨，统治弗雷尔卓德。
地理位置位于寒冷的西部，夏季以采集为主，冬季以劫掠为主，相对于艾希选择更加暴力手段。
瑟庄妮是凛冬之爪部族残忍无情的战母，带领的部族也是弗雷尔卓德土地上最令人闻风丧胆的。
她的部族的生存，是一场旷日持久的、毫无希望的对抗元素之力的战斗，迫使他们劫掠诺克萨斯人、德玛西亚人，还有阿瓦罗萨部族等等，以便渡过残酷的凛冬。
瑟庄妮在最危险的战斗中身先士卒，骑着居瓦斯克野猪“钢鬃”冲在最前方，用她臻冰打造的链枷让敌人粉身碎骨
阿瓦罗萨所属英雄有：奥拉夫、乌迪尔。
奥拉夫加入是想找一条“荣耀之路”，挑战瑟庄妮之后打成平手，然后成为阿瓦罗萨一员。
瑟庄妮摇动冰川，而尽管奥拉夫看上去不可阻挡，瑟庄妮仍然与他战到筋疲力尽。
当他们陷入僵局时，瑟庄妮的怒视穿透了奥拉夫的狂战阴霾，而在此之前没有任何武器能做到这点。
他的狂暴消退了，而瑟庄妮终于可以对他提出建议：瑟庄妮发誓，她能带奥拉夫找到属于他的荣耀之死，但条件是，他和他的斧子要为她的征服之旅出力。
从那时起，奥拉夫郑重宣告，他会将遗产刻入弗雷尔卓德。
在今年CG中也能看到奥拉夫身影和展现阿瓦罗萨所处之地的严寒景象。
冰霜守卫：冰霜守卫的真相一直云山雾罩。
他们居住在极北之地的远古遗迹中，守卫监视着嚎哭深渊的首领丽桑卓。
即便这样，他们的使节和医师在弗雷尔卓德相当常见。
祖先信仰：丽桑卓。
冰霜守卫领导者：丽桑卓。
目标：解除昔日冰霜监视者（虚空）的危机，冰霜监视者目前处于封印状态。
大多数人都认为身为霜卫首领的丽桑卓是一个活着的圣人，为弗雷尔卓德的各族带来了智慧与治愈。
但事实却非如此，她使用元素魔法将臻冰扭曲成黑暗的物质并用它来冰封或穿刺胆敢揭露她隐藏的秘密的人。
她的过去可能是符文之地末日的起始。
丽桑卓是上古三姐妹之一，赛瑞尔达、阿瓦罗萨、丽桑卓。
昔日丽桑卓瞒着姐妹们与那些近乎于神的灵体秘密交谈，并以三姐妹的名义与它们做了一桩交易——监视者们会赐予她们接近不朽的力量，而她们则需要让符文之地做好准备迎接虚空的到来。
但从虚空拿到的力量，使得丽桑卓的姐妹们愈发变得不满。
阿瓦罗萨坚持认为只有一件事比死亡更糟糕，那就是被奴役。
就连赛瑞尔达也怒不可遏，认为他们曾努力为之奋战的世界不应得此下场。
虚空在北方突入了弗雷尔卓德，丽桑卓牺牲了她的姐妹们以及她们集结的盟友，以此为代价将监视者埋葬在冰川的屏障之下。
丽桑卓重写了历史，自身选择隐退（想办法对抗虚空）。
冰霜守卫所属英雄有：特朗德尔，给予“碎骨棒“武器结成联盟。
冰霜女巫告诉他，他（特朗德尔）不一般——他是某种被称为“冰裔”的东西，这意味着他可以留在她手下。
但这并不是特朗德尔想要的，于是他讲了自己如何被族长驱逐，如何想要一把强大的武器，成为像瓜布拉克那样的巨魔之王。
令他吃惊的是，冰霜女巫同意了，还给了她一把由冰做成的巨大棍棒，名为“碎骨棒”。
有了它，他就能成为所有巨魔的王，并与她的人类部族结成联盟。
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