晚上睡不着觉看点害羞的内容可以吗？（【靓仔日记】失眠的夜）

晚上睡不着觉看点害羞的内容可以吗？

晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个好的选择。

首先，晚上睡不着觉时看点害羞的内容可能会更加刺激神经系统，导致难以入睡或睡眠质量下降。

此外，这种行为也可能会引发心理上的不适和焦虑，对身心健康产生负面影响。

其次，看点害羞的内容可能会对个人的价值观和道德观念产生不良影响。

这些内容可能会涉及到低俗、色情等元素，不仅不利于个人的健康成长，还可能会引导人们产生错误的价值观念和道德标准。

最后，如果晚上睡不着觉，建议选择其他更健康、更有益的方式来度过这段时间，例如读书、听音乐、做冥想等。

这些活动有助于放松身心，缓解焦虑，促进睡眠质量的提高。

总之，晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个明智的选择，可能会对身心健康产生负面影响。

建议选择其他更健康、更有益的方式来度过这段时间。

【靓仔日记】失眠的夜

视频介绍

靓仔日记。

2014.4.21天气雨辗转反侧，昨晚依然是一个失眠的夜，明明困意十足却始终难以入眠，思绪万千度过一个煎熬的晚上。

早上八点闹钟叫醒了疲惫的我，耷拉着眼皮点了根烟提提神，随后便来到窗前。

今天依旧是下着大雨沉闷的天气，跟站在窗前的我显得我更加冷漠了一点。

洗漱完毕下大雨只能穿着拖鞋去公司，路上买了我最喜欢吃的叉烧包跟豆浆，广东的叉烧包还是很ok的。

我们公司规模不大，老板租了个公寓来办公，加上老板公司也就五个人。

老板每天也在公司办公，因为是一房一厅复试公寓，大家都是在二楼办公，所以公司每天的氛围也不是很活跃，甚至有点压抑跟反感。

而且老板电话比较多嗓门又大声，导致现在我们跟他交流也是没了什么耐心，能跟他少交流就少交流，不知道有没有同感的。

中午依旧是楼下的炸酱面加热狗，一个月估计要吃二十天。

睡了个午觉下午去工地对接了一下现场，客户是一对年轻人性格比较好，沟通的很顺利。

回到公司便到了下班的点，老板想让我加一下班做方案，虽然他很真诚但我还是委婉的拒绝了他，毕竟不是每个人都能接受这种倒贴的真诚。

买完菜回到出租房，每天跟舍友的标配是一肉一素，但今天不一样之前赚的外快到账了，不得不奢侈一把，搞了点海鲜犒劳一下每天当牛做马的自己。

吃饱玩了会手机开始了每天的健身环节，虽然说自己没什么出息但是身体要搞好，腹肌、胸肌、肱二头肌必须要有，这个习惯还是得ok才行。

锻炼完身体因为昨晚失眠，现在身体已经精疲力尽了，洗漱过后便早早的睡觉了。

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