支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂5月19日的其中一个问题是：小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？这道题考查了关于核心力量的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园5月19日的正确答案吧。
蚂蚁庄园小课堂5.19问题答案：
问题：小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？
答案：臀部答案解析：
1、核心力量的肌群很多，核心主要是肩部以下，臀部以上的地方。
2、在健身中很强调核心力量，加强锻炼能有效保持身体稳定。
视频介绍
肌肉。
咱们来聊一聊人体中的肌肉，共有639块肌肉，肌肉重量占体重的35%，是45%左右，可以说肌肉是身体的重要组成部分。
人体内的肌肉到底有哪些？它们又分为哪些类型？
·首先人体内的肌肉约由60亿条肌纤维组成，这些肌纤维可以长达60厘米左右，最短的仅有1毫米左右，可以说人体内的肌肉非常发达。
·其次肌肉按结构和功能的不同可以分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。
平滑肌负责平滑运动的肌肉，如肠道肌肉、血管肌肉等。
心肌负责心脏跳动的肌肉，如心肌肉。
骨骼肌负责骨骼运动的肌肉，如肩胛骨、脊椎等。
·最后肌肉按形态可以分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。
→长肌线条较长，主要负责关节的移动和身体的活动。
→短肌线条较短，主要负责爆发力和力量。
→阔肌线条较宽，主要负责胸部和腹部的肌肉。
→轮匝肌线条较圆，主要负责颈部、面部等部位的肌肉。
随着年龄的增长，人体控制骨骼运动的横纹肌肉瘤的弹性纤维将会逐渐被结缔组织所取代，这个过程被称为肌肉衰老。
尽管人体的结缔组织很强，但它没有弹性，不能很强地收缩，所以在老年阶段人体肌肉力量下降，反应缓慢。
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