2024-12-05 14:32:04|网友 |来源：互联网整理
燕麦奶的主要成分是牛奶吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂中的答题活动，每日都会更新问题，答对问题可以领取180g的小鸡饲料奖励，问题围绕生活常识展开，那么正确的答案是什么呢？接下来咖绿茵手游网小编就给大家整理了支付宝蚂蚁庄园2023年4月15日每日一题答案，一起看看吧。
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《支付宝》蚂蚁庄园2023年4月15日每日一题答案
今日问题：燕麦奶的主要成分是牛奶吗？
A、不是哦
B、当然是啦
答案：A、不是哦
答案解析
燕麦奶的原料成分是燕麦浆，属于植物蛋白饮料。
大多数关于燕麦奶的正规商品名称，都会写上“燕麦露”或者“燕麦饮”，还有的会写明是谷物饮料。
燕麦奶还有一个名字叫做“植物奶”，它是一种不含有谷物蛋白的饮品。
燕麦奶内含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维，这不仅有助于肠道蠕动，还有利于消化。
除此之外，燕麦奶中还含有优质的碳氢能量，这是一种能够促进大脑发育的物质。
不仅如此，燕麦奶还含有碳水化合物、钙质、纤维。
以上种种营养物质，都使燕麦奶成为了有益于身体健康的饮品。
视频介绍
“没别的，就是好喝！0蔗糖/0乳糖/0胆固醇/0防腐剂”、“咖啡饮新搭档 健康生活新选择”的燕麦奶，这两年逐渐成为饮品店的新宠、运动健身达人的标配。
那主打健康主义的“燕麦奶”究竟是什么？是真健康还是智商税？我们在网上购买了9款“燕麦奶”，研究了一下它的营养成分。
每款“燕麦奶”的外包装或大或小都印有植物蛋白饮料、谷物饮料、燕麦谷物浓浆的字样，且配料表排在前两位的均为水和燕麦或燕麦浓浆。
所以现在市面上的燕麦奶≠燕麦+牛奶，而是以水和燕麦为主要原料，不含一滴牛奶的纯植物蛋白饮料。
只是由于口感和外貌类似于牛奶，所以才被称为“燕麦奶”。
燕麦奶在宣传上强调的卖点是相比于牛奶，它有更低的脂肪和更多的膳食纤维。
我们扒了9款燕麦奶营养成分表。
脂肪
近一半的燕麦奶脂肪含量都在3g以上，与牛奶差不多。
最低和最高两者相差3倍多，如：麦子和麦燕麦饮每100ml的脂肪含量为1.2g，伊利燕麦奶每100ml的脂肪含量为3.8g。
(每100ml脂肪含量*克)
膳食纤维
有7款燕麦奶标注了膳食纤维的含量，最高为3.5g（伊利燕麦奶），最低为0.6g（颂优乳高钙燕麦乳）。
2款未标注含量的燕麦奶分别为欧菲士原味燕麦饮（谷物饮料）和维他奶燕麦奶（植物蛋白饮料），但它们的配料中添加了微晶纤维素。
（每100mg膳食纤维*g）
燕麦奶究竟是什么呢？/
市消保委特聘专家、复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室厉曙光教授介绍说：“燕麦奶”是饮料市场上诸多创新型产品中的一种，其所含的膳食纤维（成年人每天需要25～30克膳食纤维）对人体的健康具有一定的赋能。
膳食纤维是人体需要的各种营养素中一种很重要的成分，燕麦是富含膳食纤维的一种食物，对于减肥或“三高”人群而言，从营养和健康的角度是可以选择的一种食品，但它也仅仅是一种休闲饮料。
将燕麦奶与牛奶比较其营养素的大小多少是没有意义的，也是不科学的，两者之间完全没有可比性，更不能认为其比牛奶更好而可以取而代之。
要向广大消费者建议的是牛奶（和鸡蛋）不仅是婴幼儿、儿童青少年、孕妇、乳母、甚至全人群最有营养价值的食品，也是人体所需要的各种营养素的最好来源。
我们给大家总结一下：
燕麦奶是燕麦+水做成的谷物饮料；
对某些减肥或“三高”人群的健康有益；
燕麦奶+咖啡确实挺好喝的。
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