刺鳃鲑鱼有两个配方，一个是烟熏鲑鱼，在赞加沼泽买图纸；一个是炖鲑鱼，在沙塔斯城学习，方法如下：
1、首先玩家需要来到赞加沼泽的下图位置。
2、找到NPC加巴林卡，就可以购买烟熏鲑鱼的图纸。
3、然后还可以来到沙塔斯城的下图位置。
4、找到NPC凯蕾妮学习炖鲑鱼。
先学烹饪和钓鱼，我是联盟，烹饪在荣耀堡学，因为荣耀堡有个香料面包配方做到35，材料烹饪商有卖。
暴风城学习钓鱼，美味小鱼做到50，钓鱼时能钓到新鲜的美味小鱼和泥鳅，泥鳅不要扔，后面会用。
配方是NPC卖，联盟在闪金镇！中途别忘了学习中级钓鱼和中级烹饪！最好带上燧石和火绒，冲完技能不爱卖可以摧毁！这些配方都是直接用鱼就行的。
50以后做泥鳅，这时你包里会有足够的泥鳅，直接做到120
烹饪到175之前继续在暴风城钓刺须鲶鱼！175之后可以去藏宝海湾或者塞拉摩钓鱼，建议去藏宝海湾，可以买到烹饪图纸，一共四张。
主要用石鳞鳕鱼冲。
冲掉225.
石鳞鳕鱼荆棘谷 塞拉摩都有 直接到225！图纸在藏宝海湾中间的局子里
然后去躺热砂港，在收4张图纸，斑点黄尾鱼265！
阳鳞鲑鱼图纸在菲拉斯羽月要塞，鱼就在菲拉斯的瀑布哪掉！白天是阳鳞鲑鱼，晚上是夜麟鲑鱼，区别不大，都有图纸。
这时如果正常的话，你的钓鱼技能应该比烹饪高了！带上鱼饵，去艾萨拉，钓一组黑爪龙虾，基本上就能到300了！300后继续去赞加沼泽，继续掉刺鳃鲑鱼，练到325，基本上就可以学所有烹饪了
不要着急去等级高的海域钓鱼，不上钩费时间！
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