在国服3.1.3版本中，以下是一份完整的食谱清单，以及它们的获取方式和品质。
请注意，这些信息可能随着版本更新而发生变化，建议玩家参考最新的游戏资料。
1.**香料面包**-无食谱，直接学习技能。
2.**食谱：美味巧克力蛋糕**-沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励。
3.**食谱：美味小鱼**-双方阵营主城商人出售。
4.**烧烤狼肉**-无食谱，直接学习技能。
5.**食谱：滑皮鲭鱼**-双方阵营主城商人出售。
6.**食谱：香脆蝙蝠翅**-部落限定，商人阿比盖尔·沙伊尔出售。
7.**草药烘蛋**-无食谱，直接学习技能。
8.**烤野猪肉**-无食谱，直接学习技能。
9.**食谱：姜饼**-冬幕节期间在节日商人出售。
10.**食谱：月痕鹿腰肉**-联盟限定，秘蓝岛任务“狩猎月痕鹿”奖励。
...请注意，由于食谱清单较长，这里仅提供了前10个条目作为示例。
如果您需要完整的118个食谱清单，请告知，我将提供完整的内容。
视频介绍
周末时光总是过得特别快，又迎来新的一周。
上星期咱们说完了钓鱼，今天就来教大家怎么把艾泽拉斯的食材烹饪成一道道美食，猎人的宝宝们有福气了，跟着主人吃遍天下美食（笑）。
首先，还是去学烹饪技能。
各主城都有训练师，知道的玩家熟车熟路就过去的，不清楚的，可以找个卫兵问下路。
50~150 技能到50了，就可以去找烹饪训练师提升技能到150了。
去买长嘴泥鳅的食谱，用自己钓上的鱼或者是拍卖行购买，轻松练至85，就可以做深受大家喜爱的美味风蛇了。
光做这道菜，技能轻松到150，而且放拍卖，还能挣点小钱。
这期间还有一个食谱-菊花茶，盗贼可以通过做任务获得。
其它职业可以在位于希尔斯布莱德丘陵的拉文霍德庄园地下室购买。
150~225 这个阶段训练师不理你了，需要去购买技能书籍提升。
联盟的在灰谷的银风避难所珊蒂瑞亚（49,67），部落的在凄凉之地的葬影村乌兰（26，69）(BL记着买银头硅鱼的食谱)。
可以用食谱-刺须鲶鱼一直练到技能颜色是灰色的。
LM出售NPC
鼠标地点即是联盟NPC位置
鼠标处是部落NPC位置，在二楼。
225~300 去塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务，准备材料：10×美味的蚌肉（42+海龟、艾萨拉纳迦掉落贝壳开出）、12×巨蛋（塔纳利斯40+的大鹏或火鹏）、20×奥特兰克冷酪（LM南海镇，BL千针石林旅馆老板，可以在升级路上提前买好寄给仓库号）。
完成大师级烹饪任务之后，开始要去收集一些食谱。
附近的热砂港就有高级鱼的食谱。
其中有一本是NPC随机限量的，想要收集图纸的经常来看下。
附近找了一圈也没有能做饭的地方，只好自己生火。
就这样，在艾泽拉斯这片大陆上，又一位大厨师诞生了！
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