这是因为橘子含有丰富的维生素和果酸，牛奶中的蛋白质含量非常高。
果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，凝固成沉淀物，影响胃的吸收和消化。
如果肠道的消化功能比较弱，或者体质比较虚弱，吃完橘子后喝牛奶确实可能会导致腹泻。
而有些人单纯喝牛奶也可能引起腹泻，因为胃肠道不吸收牛奶中的蛋白质。
喝牛奶的时候较好不要吃水果，或者吃完橘子，过一段时间再喝牛奶。
牛奶和橘子间隔多久能吃：
建议时间间隔为30分钟以上。
水果一般在体内停留30分钟左右才能到达肠道，较好间隔30分钟后喝牛奶。
并不是橘子和牛奶不能一起吃，而是两种食物同时服用后，水果中的维生素C和果酸会影响牛奶中钙等营养物质的吸收，或者引起肠胃不适，所以它们是分开吃的。
更好的。
牛奶不能和什么水果一起吃：
饮食中喝牛奶较好不要和含果酸的水果一起吃，如山楂、葡萄、李子、橙子、酸石榴等，因为果酸等酸性物质与蛋白质结合，会降低人体对蛋白质的消化吸收；也不能和单宁酸含量高的水果一起吃，因为牛奶中的蛋白质和单宁会发生反应并凝固，不利于人体消化，也会降低蛋白质的吸收率，日常生活中单宁含量高的水果有柿子、葡萄、石榴等。
此外还有韭菜、巧克力等食物忌食，以免诱发腹泻、头发干枯等症状。
视频介绍
有人说橘子和牛奶“食物相克”，一起吃会导致腹泻，真的吗
A、假的，不靠谱
B、真的，要小心
这是蚂蚁庄园2023年12月23日庄园小课堂的问题，
下面为大家详细介绍2023年12月23日今天庄园小课堂的问题及知识答案解析
有人说橘子和牛奶“食物相克”，一起吃会导致腹泻，真的吗
A、假的，不靠谱
B、真的，要小心
答案：
假的，不靠谱
解析：
无资质不解析
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