万物初始之风，指的就是一切事物诞生、起始时的风气或者氛围。
一、万物初始的概念“万物初始”指的是宇宙间所有事物的起源和开始。
在这个阶段，一切都是新生、尚未定型的，具有无限的可能性和潜力。
二、风的象征意义在这里，“风”被用来形容和象征初始阶段的气氛、环境或者动力。
风代表着变化、动力和可能性，是催生万物生长的力量。
三、万物初始之风的意义“万物初始之风”这一概念，表达了一种创始的活力，一种启动的力量。
它象征着一切事物在诞生之初所具备的那种活跃、积极、富有创造力的氛围。
这种氛围是推动事物发展、演化的重要力量。
四、宇宙起源与万物初始之风在宇宙的层面上，大爆炸被认为是宇宙万物的初始，那时宇宙空间中的一切都处于极度的热量和能量之中，如同风暴前的平静，充满了潜力。
随后，宇宙开始膨胀、冷却，各种物质和能量开始形成，就如同被风吹动的云朵，不断地变化、组合，形成了我们今天所见的丰富多彩的世界。
因此，“万物初始之风”这一概念，也可以被用来形容宇宙诞生时的那种活跃和混沌状态。
总的来说，“万物初始之风”表达了一种创始的活力，变化的潜力以及事物起源时的特殊氛围。
它是宇宙诞生、事物起始的象征，也是推动世界不断前进的力量。
视频介绍
春之始也
春
之
始
立春时，斗指东北。
太阳黄经为315度。
是二十四个节气的头一个节气。
其含义是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日。
“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。
立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
从立春交节当日一直到立夏前这段时间，都被称为春天。
立春三候
立春｜一候东风解冻
东风开始送暖来了，大地也渐渐开始解冻。
春天到来，万物复苏，是耕种的好时节。
立春｜二候哲虫始振
立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
此时的哲虫已经到了半梦半醒的时候了。
立春｜三候鱼陡负冰
立春十日后河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春·习俗
1. 打春：民间扎春牛，用彩鞭打它，用来去寒气、促春耕，谓之打春。
2. 踏春：自古以来的民间习俗，踏春时姑娘们会穿上好看的衣服、鞋子，去放风筝、赏花…
3. 咬春：要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”
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立春｜节气美食
一、春饼
春饼其实就是一种卷饼皮，是一种用面粉烙制的薄面饼。
制作：将面团分为等大的剂子，取两个压扁，涮上油后叠在一起，再擀成薄薄的圆饼皮，蒸熟或烙熟。
春饼是用来卷菜吃的，大多是肉丝炒豆芽、炒粉丝或炒韭菜，当然这是随大家口味的，爱吃什么便卷什么。
用春饼把这些菜包起来，从头吃到尾，寓意着新的一年“有头有尾”，讨个口彩取吉利。
二、春卷
因着立春与春节相近，春卷也是人们在这个时节常吃的一种点心，立春吃春卷，也被称之为咬春。
春卷的做法：调好自己爱吃的馅料后，将一张春卷皮平铺在桌子上，在靠近自己的一边放上馅料，开始卷，卷至馅料被包住，再将左右两边的饼皮向内折，再继续卷，封口处涂上面糊，以防下锅炸时露馅。
三、萝卜
北方立春，最具有代表性的食物就是白萝卜。
白萝卜可以啃、可以切丝、可以切片，也可做成馅料。
那为什么要吃萝卜呢？因为立春过后，人体的阳气逐渐升发，需要去吃一些辛甘发散功效的食物，而白萝卜就是其中之一。
立春养生
1.早起早睡易养肝
立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，若违背这个规律，则会伤肝。
因此春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
2.预防旧病复发
防止旧病复发。
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。
”可见立春后是疾病多发的季节。
春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神病等。
因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗死等的患者要特别注意调养预防。
3.不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。
立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。
冬季穿了几个月的厚衣服，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
4.每日梳头百下
《养生论》说："春三月，每朝梳头一二百下。
"春季每天梳头是很好的养生保健方法。
因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。
故春天梳头，有宣行瘀滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
5.补品和盐少吃
我们崇尚冬季进补，但立春后进补要适度。
一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。
立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便适应即将到来的春季：升发（阳气上升）、条达（疏通畅达）的季节特点。
与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
6.韭菜香菜要多吃
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。
因为酸味入肝，具有收敛之性，而辛甘发散之品则有利于阳气的生发和肝气的疏泄。
食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
《二十四节气歌》
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天。
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
报送：沈群（奉贤区卫健委）
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