2025-01-07 12:22:15|网友 |来源：互联网整理
指甲上的月牙少是身体不健康吗指甲上的月牙和健康有没有关系不是。
指甲月牙是甲基合成的产物，随着甲基的角蛋白细胞合成，指甲就会逐渐生长，最后就会变成角质，月牙的生长跟人体的新陈代谢有关。
有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。
所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙，那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人一样能活得非常健康。
专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。
身体亚健康的表现有哪些？1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦、缺乏活力和朝气；2、心理亚健康，亚健康表现在心理上及心理的亚健康，现实中不少人感觉到烦躁、焦虑、极度恐惧、记忆力下降、反应迟钝等，这些都是心理亚健康的表现；3、情感亚健康，在社会化程度加速发展的今天，人们却普遍感受到和看到冷漠、无望、疲惫、机械以及婚外情，早恋等，这些都是情感亚健康的种种表现；4、思想亚健康，亚健康表现在思想上是指人在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等，每个人都有自己的思想，思想的层次和程度不同使每个人具有不同的文化价值；5、行为亚健康，仔细观察会发现有的人总有行为失常、无序、不当等表现，这些便是行为的亚健康。
如何预防亚健康？走出亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动的措施——克服不良生活习惯。
不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等。
吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、睡眠不足、不吃早饭等不良生活习惯都会使我们健康的身体逐渐转变成为亚健康状态，最后导致各种疾病发生。
信息时代，竞争激烈，工作生活节奏加快，使人们的心理压力、精神负担增大。
心理压力过大，将导致心理失衡、神经系统功能失调、内分泌紊乱，引起各种疾病。
保持健康的心理状态，提高心理素质，是抵御疾病的有力武器。
我们应该有科学的人生观、价值观，淡泊名利，知足常乐。
消除疲劳，提高身体素质。
经常感到疲惫不堪，是典型的“亚健康状态”。
紧张的工作生活节奏，会造成体力和脑力的疲劳状态。
疲劳是人体一种生理性预警反应，提示人们应该休息。
短时间过度活动所产生的疲劳，经过休息是可以很快恢复的。
但长时间地超负荷工作，再加上夜生活过多休息不好，就会产生疲劳的积累——过劳。
过劳会损害身体健康，是健康的“透支”，长期下去，必引发疾病。
注意合理安排工作、生活，劳逸结合。
而且有计划、有针对性地进行身体素质锻炼，以提高对疲劳的耐受性，提高身体素质避免滑向亚健康状态。
视频介绍
二宝一出幼儿园就憋着嘴，似乎受了委屈，问她啥也不说，走路上买了一支棒棒糖才哄好，原来二宝在幼儿园被欺负了，其他小朋友说她身体不健康，因为她的手指甲上没有“小月牙”。
宋女士仔细看了看二宝的手，再看了看自己的手，的确，二宝手指甲上的月牙很少，几乎看不见，只有大拇指有，而自己每个指甲都有，难道孩子的身体真的不健康？
手指上的月牙到底代表什么意思？
指甲生长归功于角蛋白细胞，它躲在指甲末端，从末端一点一点往上走，当它们走出那条“边界”就会变成又老又硬的指甲盖，而那些还没有冒出来的就是“小鲜肉”，颜色发白，也就是我们看到的月牙。
现在大家应该懂了，不管是白色的月牙还是粉嫩透明的指甲盖，其实都是一样的物质，只不过一个“老”一个“嫩”罢了，和是否健康没啥关系。
为什么有的人多，有的人少？
主要和基因、代谢快慢、指甲使用习惯有关。
有的人天生月牙被皮肤包住，再怎么长都看不出，而有的人一出生月牙面积就很大。
另外，如果指甲磨损快，使用频率高，细胞就会加快生长。
有的小孩子比较调皮，喜欢到处摸、抠东西，指甲经常磨损，所以长得比较快，而有的孩子性格文静，在家里都是家长帮忙吃饭、穿衣，手上运动比较少，月牙就少一点。
只要孩子身体没有什么不舒服的地方，家长就不用担心，顺其自然即可。
关于手指甲的一些误区，也有必要了解
手指甲上有竖纹，是心脏或肝脏不好吗？
不是，其实你仔细摸一摸就能发现，指甲表面本来就有竖纹，只不过年轻时不明显，老年人更明显罢了。
你可以把它看成是岁月的痕迹，是年龄增长的结果，不需要刻意
手指甲上有白点，是肚子里有蛔虫或缺钙吗？
大家不要乱想，它只是被磕碰、磨损、挤压到了而已，不是体内有疾病。
因为手部活动很频繁，周围还有很多坚硬的物体，工作或生活中不小心，就可能碰到它，留下一个小小的印迹，不是什么大问题。
另外，指甲在角化的过程中出现“小事故”，也有可能在表面留下白点，不会影响指甲整体健康，等到以后长出来剪掉就行了。
手指甲周围经常长肉刺，是因为缺少营养？
其实和皮肤干燥有关，尤其是春秋冬三季皮肤缺水，如果不注意护理，就容易长肉刺。
儿童活动量大，手脚一刻闲不下来，手指头上经常布满灰尘，和脏东西接触久了，皮肤就容易干燥，家长要注意经常给他们洗手，然后修剪肉刺再涂抹保湿霜。
手指甲暗淡无光容易断裂，应该如何护理？
①先用温水洗手，把手放在温水中泡一会
②使用磨砂膏按摩指甲周围，将死皮去除，接着用小刷子刷指甲缝
③清洁双手并擦干，将多余的指甲盖修剪干净，有肉刺的话要一起修剪
④如果你的指甲很薄、容易裂开，可以在上面涂抹一层橄榄油
⑤在整个手部涂上保湿霜
注意：指甲不可剪太短；不可啃指甲；月牙上覆盖的软皮不可修剪；指甲盖和指腹连接处也要涂抹精油；女性朋友不要频繁做美甲。
大家平时对手和脸比较
月牙出现2种异常情况要
其二、月牙大小没变，但是边界模糊不清，可能是角蛋白缺乏营养或气血不足，要注意膳食均衡。
看完文章，相信大家关于指甲的迷惑都已经解开了，以后再看到别人说月牙、白点、竖纹之类的问题，就不用再担心了，当然，如果出现了身体不适，或者甲床受损严重，有真菌感染等情况，就需要就医治疗了。
最后给常做美甲的女性朋友提个醒，甲片虽美，但是戴久了不透气，时间长了会影响指甲正常生长，还会导致甲面变薄，不建议频繁美甲。
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